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東星斑/坳東/條東

商品说明

Size/規格:8兩-2.5斤/條

分佈於印度洋到太平洋中部、北至日本南部的菲律賓、中國臺灣島以及南海諸島的海南島等。 體綠褐色或紅色,有甚多小藍點散在,體側無黑色橫帶。 體長可達100公分。 美味的食用魚,魚肉可作生魚片。 頭可煮清湯、背肉宜清蒸,腹肉紅燒最美,但過度濫捕,數量已開始下降,已列為受保護的魚類。

營養價值

東星斑的營養價值較高,含有較多的營養成分,包括蛋白質、維他命、礦物質以及各種微量元素,其肉質細嫩、肉味鮮美,具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,還含有一定的生物活性成分,有利於調節血脂、血壓,還能補充營養物質,幫助維持皮膚狀態。

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